Ateliers IMMERSION
Des ateliers collectifs pour ralentir, respirer, ressentir et revenir à vous.
Pendant quelques heures, laissez de côté les injonctions, le rythme effréné et le mental.
Offrez-vous une parenthèse où le souffle, le mouvement, la voix et les vibrations vous accompagnent vers plus de présence, de calme et d’alignement.
Accessible à tous, sans expérience préalable.
Et si vous vous autorisiez enfin à faire une pause ?
Les ateliers Immersion sont nés d’une envie : créer un espace où l’on peut respirer profondément, retrouver son corps et repartir plus léger, plus aligné et plus vivant.
Bien plus qu’un atelier de yoga, chaque Immersion est une expérience sensorielle qui invite à explorer plusieurs portes d’entrée vers soi.
Le souffle
Pour ralentir, revenir au moment présent et apaiser le système nerveux.
Le mouvement
Pour remettre le corps en mouvement avec douceur, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie.
La voix
Pour laisser vibrer son expression à travers les voyelles, les mantras ou le son.
Les vibrations
Pour intégrer la pratique, se déposer profondément et laisser le corps recevoir.
Chaque atelier est construit autour d’un thème différent, pour accompagner les saisons de l’année et les mouvements de la vie.
Ce que vous allez ressentir
À la fin d’une Immersion, les participantes repartent souvent avec la sensation de :
- respirer plus librement
- avoir retrouvé de l’espace dans leur corps
- sentir leur mental plus calme
- être reconnectées à leurs ressentis
- repartir avec plus de clarté
- se sentir profondément apaisées
À qui s'adresse une Immersion ?
Ces ateliers sont faits pour vous si :
- vous ressentez le besoin de ralentir
- vous traversez une période de transition
- vous avez envie de prendre soin de vous autrement
- vous cherchez un espace sans jugement ni performance
- vous souhaitez simplement vous offrir un moment pour vous.
Vous n’avez pas besoin d’être souple.
Vous n’avez pas besoin de savoir méditer.
Vous venez comme vous êtes.
En pratique
Espace Infinity
2 allée de Sisteron Colomiers
Format & Tarif
Immersion 1h30 : 25€
Immersion 3h : 50€
Immersion Journée : 120€ – repas inclus
Petits groupes
Pour préserver une ambiance intime et favoriser un accompagnement de qualité.
FAQ
Je ne fais pas de yoga, est-ce pour moi ?
Oui.
Toutes les pratiques sont adaptables.
Faut-il savoir chanter ?
Pas du tout.
La voix est utilisée comme un outil de vibration et de respiration, jamais dans une recherche de performance.
Que dois-je apporter ?
Une tenue confortable.
Tout le matériel est fourni.
Et si votre prochain rendez-vous important était avec vous-même ?
Une Immersion n’est pas un moment où l’on cherche à devenir quelqu’un d’autre.
C’est un temps pour revenir à ce qui est déjà là.
Respirer • Sentir • Bouger • Vibrer
Et repartir avec plus de présence, d’énergie et de douceur.
Le corps comme point de départ.
Le souffle comme guide.
La présence comme destination.